一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气， ...
食物的消化时间，是指食物停留在胃内的时间。简单从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小 ...
咖哩牛肉粽的做法[原料/调料](1)美国板腱肉600公克糯米600公克(2)笋丁1/2杯香菇丁1/2 ...
五种养颜饮食法 一.多吃抗氧化物防皮肤衰老 饮食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑”。每天都吃一 ...
山药芝麻饼【原料】山药237克、糯米粉100克、玉米粉30克、白芝麻80克、黑芝麻粉20克、糖桂花1 ...
爱美是女人的天性，女人总是想方设法让自己看起年轻貌美、容颜永驻，但你是否了解日常的食物也能威胁到你的 ...
出门买盒咸鸭蛋，结果听说可能会有“苏丹红”；买盒茶叶吧，听说可能会有“美术绿”……最近几年，媒体曝光 ...
饮食中离不开主食，而我们提倡的饮食减肥方式要少吃主食，甚至可以不吃主食，但对于不吃主食就不习惯的朋友 ...
高考一天一天临近，家长都希望考生能够顺利通过，当然，也希望通过自己的方式给孩子添一把力，因此，如 ...
酸笋煮鱼酸笋煮鱼（鸡）是傣族的一道名菜。酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，再加入盐巴、辣子等腌成 ...
