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三天减肥食谱2：主打中式粥类白粥减肥法：一天三餐只喝白粥，白粥可以任意吃，其他配菜一律禁止。每餐可以 ...

早餐可谓是一天三餐中最重要的一顿，俗话说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，你别不信，这可是有依 ...

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清 ...

随着老年人口的迅速增长，老年人患慢性肾功能不全者亦不断增加。其病情发展迅速，并发症多，死亡率高，发病 ...

黑米掉色是正常的，因为黑米外层的色素可溶于水，但是如果刚放到冷水里就掉色的，肯定有问题，所以买之前要 ...

“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体 ...

贫血吃什么好红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后 ...

中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。生活中我们根据颜色选择 ...

北方的春季多风、干燥，头发更容易干涩、断裂。满头乌黑飘逸的秀发是每个爱美女孩的不辍追求，头发的正常生 ...

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕 ...

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