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“肠”健康,才能常健康!想要肠道健康,这4个饮食习惯要保持
在日常养生话题中,我们提到最多的就是养肝、护肺、养胃、补肾,时时关注它们的健康,稍有不适就很紧张,反 ...
 
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夜宵都吃得比较好,虽然营养丰富,但也暴露出另一个问题,即营养如何消耗。据科学研究报告,在吃夜宵时往往 ...
 
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夏季四肢乏力是什么原因?
夏季经常出现浑身乏力,并伴随着出汗、头晕等症状,那么夏季浑身乏力是怎么回事?1.缺乏钾元素其实夏打盹 ...
 
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改善孕期便秘,关键是改变生活习惯!
便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。然而,千万别小看这些习以为常的小毛病,一不留神它就 ...
 
期末考马上就到了,考生要如何饮食
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