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百香果泡水喝可缓解失眠,还有这几个好处
百香果又叫鸡蛋果,是一种热带水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“药王”等美称, ...
 
气大伤身又伤肝,这几种食物可以疏肝理气
肝是人体的重要器官,所以养肝护肝非常重要。尤其是那些经常喝酒的人最伤肝了,动不动就肝火太旺,肝气郁结 ...
 
谷雨时节宜吃什么水果?这几种水果可为健康加分
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常吃这些食物提高睡眠质量,远离失眠困扰
失眠逐渐成为困扰越来越多的人的难题,可是睡眠对于咱们的健康来说又是辣么重要,这可怎么办呢?在这里,小 ...
 
春季喝点蜂蜜水,对身体有6种好处,但饮用适要注意4件事
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春季养脾胃很重要,坚持做好这6点养好脾胃
春天是万物复苏的季节,但是很多人却有疲乏无力的感觉。为什么会出现这种状况呢?多半是因为脾胃功能较弱。 ...
 
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生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水,而且早起喝,饭前喝,晚上还要喝,可以说是天天离不开蜂蜜水。那么喝蜂蜜水有 ...
 
2020年3.21世界睡眠日主题
在抗击新冠疫情的关键时刻,2020年3月14日,中国睡眠研究会一年一度的“3.21”世界睡眠日中国主 ...
 
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
 
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