月饼—次吃1/4块为宜 现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主, ...
2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1~2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速,需要吸取 ...
维生素A长期摄入过多可引起中毒。中毒的症状主要表现为厌食、过度兴奋、肌肉僵硬、肝肿大、皮肤瘙痒等 ...
很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果基本无污染,由 ...
巧克力:586大卡(100克) 巧克力是一种高热量食品,其中脂肪含量相当高,但是不含能刺激胃肠 ...
11.肉豆蔻 肉豆蔻中钠,胆固醇含量低。其富含纤维及镁,正是分解脂肪和胆固醇的催化剂而分解脂肪 ...
啤酒:147卡(一罐) 啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何营养素,所以除了让您发胖之外,对健康 ...
胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻……当你出现这些消化不良的症状时,在饮食上要特别注意,尽量少吃以下 ...
酸甜苦辣咸,油盐酱醋茶,这些对于我们大人来说再普通不过的日常调味料,在给宝宝添加时,却非常的重要。宝 ...
导读:每个人的体质都不一样,很多人属于敏感体质,尤其是现在秋季,肠胃不适便是常事。肠胃不好的人尤其要 ...