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夏天养生祛湿是重头戏,6个方法帮你排光一身湿气
提起夏天的养生原则,很多人首先想到的就是祛湿。的确,夏季多雨,气候闷热潮湿,按照中医“天人相应”的理 ...
血压总是降不下来,可能是这6件事没做好
可以毫不夸张的说,高血压现在已经成为一种社会病症了,多发于中老年群体中,而且这个群体成员的年龄越来越 ...
三伏天是祛湿好时期,吃什么祛湿好?
转眼间又到了三伏天,三伏天是一个调理身体的好机会,趁着三伏天可以做做食疗,将身体里面的湿气给去一去, ...
4个症状暗示血液变粘稠了,做好7点改善血稠
血液粘稠,也就是人们所说的血稠,对于中老年人来说,血液粘稠发病率比较高。高粘度血液引起的人体不适并不 ...
睡多睡少都不好!一个人到底睡多长时间好?
23%以上的中国人长期深陷熬夜之中。繁重的学业、忙碌的工作、丰富的夜生活,渐渐剥夺了人们的睡眠时间。 ...
夏季遭遇失眠,改善生活习惯是关键
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老年人消化不好,吃肉要注意这6点
人体衰老是不可逆转的发展过程。随着年龄的增加,老年人器官功能逐渐衰退,容易发生代谢紊乱,导致营养缺乏 ...
身体出现4个异常可能是肝出问题了,常做6件事保证肝脏健康
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喝咖啡不宜过量,喝咖啡的时候要注意这几点
现在的年轻人熬夜的特别多,可是第二天上课或者是上班,精神状态就会不太好,这个时候一般会选择来杯咖啡提 ...
豆浆被称为“植物奶”,但这些情况虾不能喝豆浆
豆浆是我们中国人特别喜欢的一种早餐饮品,不少人不爱喝牛奶,早上一碗豆浆才觉得最舒服。豆浆可以给我们的 ...
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