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减肥期间，很多人认为米饭、面条、馒头等主食碳水含量多，导致体内的脂肪囤积。但即使这样，减少碳水化合物 ...

虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改进膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生 ...

人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过，晚上睡不着是一件十分痛苦的事，长夜漫漫，原本应是做美梦的时 ...

在季节交替的时候，感冒咳嗽是十分平常的事，一些抵抗力不是很好的小伙伴就会经常遭遇。然而水果作为日常生 ...

每年的12月6日或7日，是二十四节气中的大雪节气，这是二十四节气中的第21个节气了，一年时间已经渐渐 ...

大雪是二十四节气之一，也是冬季的第三个节气，一般在每年公历12月6－8日，每年的时间都不一样。202 ...

红薯在日常生活中也是比较常见的一种蔬菜了，有些朋友喜欢硬红薯煮粥喝，红薯的功效与作用也是非常棒的，还 ...

冬枣，别称庙上福、雁来红、苹果枣等，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。其实， ...

如果一个人出现了气血不足的现象，那么就会导致身体的很多部位功能出现衰减，从而造成早衰的现象。所以，改 ...

南瓜我们都不陌生，甜甜糯糯的很多人都喜欢吃。老话说：“秋天到，南瓜俏”，南瓜是秋季应季蔬菜之一。但是 ...

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