苹果粥原料:白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯辅料:蜂蜜4大匙做法:1.白米洗净沥干,苹果洗净后切 ...
据营养学家介绍,紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效,特别适合孕产妇和康复病人食用,具有非 ...
黑米性温,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短 ...
枸杞粥 【材料】:枸杞子50克、稻米200克 【调料】:盐3克 【做法】: 1、枸杞放入 ...
桂花南瓜粥 【材料】:小南瓜1个、白米2把 【调料】:桂花酱 【做法】: 1、小南瓜洗净 ...
冬菇鸡粥 【材料】:大米150克、冬菇20克、鸡腿100克、香葱1棵、生姜少许 【调料】:食 ...
01蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、 ...
18栗子粥原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯制法:(1)将栗子煮熟之后去皮,捣碎。(2)海带清 ...
34.麦冬竹叶粥材料:麦冬30克,甘草10克,竹叶15克,白米100克,去核红枣6枚。做法:将麦冬、 ...
74.萝卜火腿粥 材料:白萝卜1/4小条;稠粥1碗;金华火腿75克调味料: 高汤3杯,胡椒粉 ...