竹笋作为食品，除鲜食外还可加工成各种成品，如笋干(白笋干、玉兰片、笋丝、笋衣等)、笋罐头及酱笋、 ...
不健康的饮食结构和习惯、过大的精神压力、滥用泻药等都有可能引发便秘。 在我国，慢性便秘患病率为4% ...
选用高球形，单重600克以上的新鲜芋头，修整芋头，切去根部粗糙部分。切块后用0.1%焦亚硫酸钠和0. ...
橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。 其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入 ...
白菜属十字花科草本植物白菜和青菜的幼株。据分析，每100g鲜料中含1.5g蛋白质、0.3g脂肪、2. ...
想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐9种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美。 ...
白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还 ...
小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补：用百合 ...
中秋佳节即将到来，中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子，在欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健 ...
橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。 其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃 ...
