米醋就是用谷子、高粱、糯米、大麦、玉米、红薯、酒糟、红枣、苹果、葡萄、柿子等粮食和果品为原料,经过发 ...
脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起,气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛 ...
饮食习惯直接关系到心脏健康。如果每天选择食物时多想想哪些对心脏有益,坚持下来就会变成习惯。美国“梅奥 ...
74.萝卜火腿粥 材料:白萝卜1/4小条;稠粥1碗;金华火腿75克调味料: 高汤3杯,胡椒粉 ...
啤酒是酒,与大米、馒头等干粮有什么关系呢?为什么很多爱喝啤酒的喝出一个个的将军肚了呢?(一)啤酒从何 ...
气虚体质养生法(1)体质特点。形体消瘦或偏胖,体倦乏力,脸色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心 ...
一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。气血双补的食物既可补气, ...
1.用餐计时 设置一个20分钟的闹钟,重新当回一名慢食者。这是使身体苗条而不需超烦节食计划的最 ...
男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此,男人和女人 ...
台山咸肉粽材料粽叶,糯米,五花肉,水草,花生,去皮绿豆,咸蛋黄做法1.提前两天买回粽叶和水草,粽叶先 ...