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内热外寒最易得病,小雪饮食要注意防内火
这个节气里,由于暖气、空调等供暖设施的使用,室内很热,而外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去 ...
天气阴冷易抑郁,小雪节气吃什么防抑郁?
小雪节气,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大, ...
小雪节气如何饮食?这5个饮食原则要遵守
11月22日是冬季的第二个节气——小雪,小雪是寒冷开始的标志。小雪节气需要做好防病治病的养生工作,在 ...
小雪节气吃什么蔬菜好?冬季吃这些菜更健康
蔬菜水果是必不可少的食物,它们当中所含的维生素是我们人体所需要的物质,那么小雪吃什么蔬菜最好呢?胡萝 ...
很多癌症是吃出来的!饮食上做到8点可降低患癌风险
“癌”字,“疒”字头里面三个口,三个口下面是“山”,意思是:吃得过多,营养过剩,岩石一样的硬物就来了 ...
这6种常见菜嘌呤含量高,如果你有痛风,最好少吃
痛风是一种代谢疾病,很多人都知道患上痛风之后,要尽量少吃高嘌呤的食物,因为过高的嘌呤会增加身体里的尿 ...
荸荠被称为“南方人参、地下雪梨”,食用好处很多,但是要注意两点
荸荠,因为形状与马蹄十分相似,因而又名马蹄。又因它长在水下泥土中,形如栗子,所以又称水栗。不过很多地 ...
控制血糖饮食调控很重要,这些食物能辅助降血糖
血糖高的人若不注意调节,会慢慢发展成糖尿病,而已经患有糖尿病更应控制血糖水平。生活中有很多食物都是具 ...
百菜不如白菜,冬天常吃白菜对身体竟然有这么多好处
民间流传着一句话:“百菜独有白菜好,诸肉唯有猪肉香”,意思是说猪肉是肉类中最香的,而菜类中最好的非白 ...
糖尿病人吃什么好?常吃这些食物可以调节血糖
最近几年来,糖尿病患者和血糖高的人正在逐年的增多,而且还在区域年轻化。血糖高会给日常的生活带来十分大 ...
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