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常上夜班的男人怎么补?常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超 ...

减肥不一定非要节食，也不一定非要放弃自己喜欢的美食。学会合理搭配食材以及安排一日三餐才是真正健康高效 ...

花甲是凉性的食物，所以是过敏体质的人最好不要吃，一般人食用的同时最好避免同其他的寒性食物一起吃。而且 ...

血糖高不仅体现在老年人身上，现在慢慢发展到年轻，如果处于长期高血糖的状态，人的免疫力会下降，各种血管 ...

夏日食用蔬菜原则1、多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物 ...

面对夏季高温天气，大家要做的就是防暑降温。如何防暑呢？食疗调理是一种不错的选择，可以巧用一些时令蔬菜 ...

蔬菜是我们的生活中必不可少的健康饮食，而且蔬菜也是每天我们的餐桌上必不可少的食物。对于蔬菜，我们有着 ...

疲劳乏力、腿脚抽筋、盗汗失眠……小心,你可能缺钙了!尤其是喜爱“重口味”饮食的孕妇朋友,更要提高警惕 ...

痛经是许多女人的“敌人”，症状可轻可重，轻者无大碍，重的话那可就是走不了路的情况了。如果你饱受痛经困 ...

腐乳又被称为“中国奶酪”，传统中医认为腐乳性味甘、温，具有活血化淤、健脾消食等作用。现代营养学证明， ...

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