1.芹菜:清水浸种12~24小时,再用清水冲洗并用手揉搓,将种皮搓开后,摊开晾种。待种子水分稍干后, ...
一、饮食原则 1、忌饮酒:饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。 2、忌饱食:暴饮暴食、进食过 ...
现在,很多白领、蓝领在工作中90%以上的时间都在用电脑,长时间注视荧光屏,很容易造成眼睛疲劳或视力损 ...
4、虚胖的男士怎么补? 调查研究指出:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少 ...
白菜瘦身汤 早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治 中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香 ...
十三、空心菜 现代医学研究证实,空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素B ...
一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁,不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩 ...
莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶 ...
温补肾阳药膳——姜附烧狗肉 原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、葱适量 ...
办公室一族习惯久坐于办公桌前,导致肠道蠕动不充分,很多办公室女性都有便秘的烦恼,如果在平时饮食中 ...