春天到了，虽说是春暖花开、气候怡人，可也正是流感的高发季节，还是细菌、病毒等易大量滋生的季节，稍不注 ...
如今，越来越多的人患上了睡眠障碍症。世界卫生组织公布的资料显示，全球约1/3的人存在某种睡眠障碍。有 ...
俗话说：“冬栽竹，春栽木”。冬季竹子正处在休眠期，竹笋长得慢，竹鞭养分较多，栽培后成活率高，一旦母竹 ...
气虚体质谷雨饮食小贴士宜：红茶有滇红、祁红、英红等，可温脾胃、畅中焦，适于胃寒、腹胀的人选用。下午、 ...
大家都知道夏季是一个炎热有多雨的季节，多雨的天气不仅会给人们的出行带来不便，更重要的是会给很多人的身 ...
艾灸是传统的养生方法，可以帮助调理身体的疾病，可以通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、 ...
中医养生如何使用刮痧板 刮痧的工具是刮痧板，正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有 ...
在家中拔罐时，要注意安全，千要不能独自一个人去尝试，最好是找一个老师指导下，拔罐最好不要在心前区、皮 ...
为什么通过拔罐可自测体质和身体状况呢?拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和 ...
7、穴位按摩用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉 ...
