想要健康养生就从日常生活习惯开始吧。握固:宁神护气,抵御外邪。手上的穴位众多,且与全身脏器相连。握固 ...
应对秋冬高发病有妙招1、风寒感冒多吃姜秋冬季感冒多为风寒感冒,人们可以适当多吃姜。生姜可熬汤,也可炒 ...
三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机,我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。夏天已经来了,三伏天已经 ...
“冬季手脚冰冷得难以入睡”、“用了‘热宝’也不管用,还是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,身体还是 ...
睡眠是消除身体疲劳的主要方式,合理调节睡眠有利于身心情志的调养。近年来,许多调查研究资料均表明,健康 ...
从小暑到立秋的这段时间,老百姓称之为伏夏,现在已经进入伏天。此期是全年气温最高,阳气最旺的时期,冬病 ...
手脚冰凉怎么调理? 1、饮食调理 &emsp ...
秋冬是鼻炎的多发季节,着实让不少人苦恼不已,鼻炎怎么治呢?治疗鼻炎最好采用食疗法,不仅对身体无害,也 ...
如何做好护眼养身的基本功?专家支招四个小方法,您不妨一试: 睡出好眼神 睡不醒,眼神就会惺忪 ...
牙齿护理:温水刷牙 原因:延长牙齿生命 人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代 ...