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夏季吃茄子对身体或有5种好处,一种吃法让营养翻倍
茄子,又名吊菜子、矮瓜、落苏、昆仑瓜等,一年四季皆可食用,是餐桌上十分常见的家常菜。从时节上来看,茄 ...
吃茄子或对身体有5大好处,但吃茄子要控制好量
茄子是特别常见的一种蔬菜,一年四季都能买得到,多数情况下我们吃炒茄子是多的,因为这样制作比较简单。吃 ...
玫瑰花茶对身体有6种好处,但喝玫瑰花茶有4个禁忌
在生活中,玫瑰不算是很陌生的花。平时见到玫瑰次数略高于其他品种的花,常见的途径有花店、情人节送玫瑰、 ...
吃饭七分饱是什么感觉?怎么做到七分饱?
几乎每一份健康饮食的宝典都会劝诫:吃饭忌过饱或过饥,每餐七分饱为最佳。但是不少人都会对“七分饱”拿捏 ...
高温可能导致失眠!夏日失眠可以多吃这些安眠食物
夏天来了,气温越来越热,失眠的人越来多。最新科学研究表明,高温可能导致失眠!科学家为了了解气候变化对 ...
2020全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题
根据国务院国办发2014-3号《中国食物与营养发展纲要2014-2020》第四部分指出“提高全民营养 ...
夏天适量吃苦瓜,对身体有5种好处,但有3类人不宜吃
苦瓜,又名凉瓜、癞瓜等,是大众熟知的一种瓜类蔬菜。苦瓜因苦而得名,可想而知味道肯定是不那么“美味”的 ...
夏季适当吃苦瓜,会收获6大好处,但有4类人不宜吃
夏天天气热,特别适合吃一点苦味的食物,而苦瓜就是其中之一,它的吃法也有很多种,比如清炒、煲汤,还可以 ...
荔枝尝鲜正当时,吃荔枝的4个好处和4个禁忌你都知道吗?
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”......每当看见荔枝或是吃 ...
免疫力差的人通常有5种表现,做好5件事提高免疫力
人体免疫力对人体健康发挥着直观重要的作用,如果免疫力低下,那么当流感来袭或者气候变化,很容易遭受病毒 ...
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