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秋季少吃干果多吃润肺食物
秋季来临,燥邪当令,干燥是秋季气候的主要特点。秋季五脏应肺,肺主皮毛,故燥邪最易伤肺和肌表,出现 ...
秋季养生喝什么汤
1.莲藕红枣甜汤这个季节吃秋藕更是具有补养脾胃的好处。红枣有健脾益胃,补气养血,养血安神等作用,煮完 ...
霜降吃什么生津润燥止咳
霜降节气是秋季向冬季过度的季节,意味着冬季的开始,此时天气寒凉、干燥,容易咳嗽。霜降咳嗽可以多吃些生 ...
秋季吃三种食物功效堪比人参
立秋以后,天气变得渐渐的凉爽,经过了一个夏季的酷暑,人体出汗较多,入秋后就进 ...
秋季养生吃什么对肺好?
秋邪容易犯燥,导致咳嗽、气喘、胸闷等症状,此时如果能够通过食物改善这些症状,既能够起到补肺的效果,又 ...
国庆节吃什么养生?3种食物是最佳选择
国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“凉”字,凉往往会诱发各种疾病, ...
寒露时节吃什么 九种食物最养生
2016年10月8号是寒露时节,寒露的来袭意味着寒冷天气的到来,同时也有不少 ...
如何应对秋燥、秋乏、秋愁三大主症
人与自然是一个整体,入秋后,随着气候的变化,人体可产生诸多不适,其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大 ...
初秋饮食重养生 必看“八大字决”
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循初秋 ...
冬季养生汤,越喝越健康,每天滋润不重样
在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的养生汤,既暖身又滋补。俗话也说“三九补一冬,来年 ...
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