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秋分养生美味好食谱
秋天的气候明显就是干燥,总觉得空气里缺乏水气,那么在这个干燥的季节里,我们应该如何保健呢.从气候上讲 ...
秋分养生饮食怎么办
秋分是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分这一天24小时昼夜均分, ...
秋季上火怎么办?
俗话说“天干物燥,小心火烛”,秋季天气干燥,人们很容易上火,甚至还会导致其他疾病的发生,严重危害人体 ...
2014秋分养生 五大宝典全方面呵护身体(3)
三、运动:以轻松平缓项目为主 秋高气爽,也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段 ...
白露已至暑气渐消 饮食养生小贴士
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秋季养生必备的补品
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这 ...
缓解秋乏的18个方法
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血瘀体质处暑时节饮食宜忌
血瘀体质 (一)处暑饮食 1、适宜:莲子、黑豆、茄子、空心菜、洋葱、葡萄、芒果、豆浆、淡茶 ...
阳虚体质处暑时节饮食宜忌
阳虚体质 (一)处暑饮食 1、适宜:糯米、黑豆、芦笋、南瓜、桃子、核桃仁、鳝鱼、莲子 处暑 ...
平和体质处暑时节饮食宜忌
今年的处暑是8月23日-9月7日。此时多出现早晚有秋凉,午后多炎热的天气,正值夏入秋的过渡时节, ...
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