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大雪冬至将至 寒冬如何养生
时值12月,各地已经入冬,十二月是一年的结束,包含了大雪和冬至两个节气。中医认为,十二月已到了“进补 ...
冬季豆浆搭配什么吃最营养
冬季来一杯热饮,你的胃会感到十分的舒适,温暖。那么冬季适合喝什么呢?豆浆是冬季里不可缺少的早餐搭配, ...
小雪节气养生起居饮食运动要合理
农历:十月(小)初廿四节气的“小雪”,它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开 ...
秋季两种锻炼方式最好
宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。登高,一般就是指民间的爬山运 ...
预防秋燥吃什么有助于身体健康
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重阳节,我们应该吃什么
重阳节快要到了,重阳节我们应该吃什么呢,其实重阳节的一些习俗已经成为人们的习惯,包括吃重阳糕,喝菊花 ...
重阳节养生保健九要点(3)
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闽南中秋节习俗:烧塔仔、博饼
闽南中秋节习俗与很多地方习俗有所不同,除了常见的吃月饼、拜月娘、吃鸭子习俗外,鸭母拖车、游笋江、烧塔 ...
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