秋季饮食_知识资料_食品行业搜索

换季的干燥，肌肤更容易缺水，接踵而来的肌肤干燥变黄问题也开始了。爱美的MM们都想要拥有白皙的肌肤，今 ...

　　到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养 ...

　　白露时节要预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛 ...

红薯红薯是世界卫生组织认可的“冠军蔬菜”。红薯营养价值较高，富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。据美国 ...

　　6、海带　　本身就是一种具有良好排毒通便功效的食物。而且海带中含有丰富的碘，人体摄入后会促进有害 ...

　　秋季养生吃什么鱼好呢？　　1、草鱼---温中补虚之良品　　草鱼是非常普遍常见的鱼类，大家的餐桌上 ...

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴 ...

4.合欢花粥材料：干合欢花30克(鲜者50克)，粳米100克，红糖适量。做法：(1)将材料洗净。(2 ...

　　“防秋燥，宜食用滋阴润燥之品。性略偏甘酸凉为宜，不宜吃辛辣”，宁主任说，选用的食物和药物包括梨、 ...

　立秋后，多喝豆浆，可滋阴润燥。　　苹果等酸味水果在立秋后要多吃。　　在养生学上，饮食是很重要的，那 ...

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