秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收 ...
很快又到中秋节,中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外,你还会想起什么?答案就是要保健养生。因为秋 ...
下面就来推荐几种适合秋季进补的食物: 山药“温补而不骤,微香而不燥”,具有健脾补胃,养肺固肾, ...
《琅琊榜》里的秋季食补方近期,电视剧《琅琊榜》在东方卫视、北京卫视等电视台热播,大火荧屏。在这部电视 ...
一提到进补,很多人就会想到温补作用很强的羊肉、狗肉。其实,羊肉、狗肉是冬季进补的佳品,并不适合秋天吃 ...
秋季食梨正当时 秋季天高气爽,空气干燥,人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等秋燥 ...
海带 味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效:海带中的碘能被人体吸收 ...
绿豆 味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 ...
导读:立秋一过,有的地区已经感觉到秋季的丝丝凉爽了,秋季是一个养生的好时机,秋季也是疾病的高发时节, ...
山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可 ...