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秋季食疗
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秋分养生,“润”字当头!这8种清润食物要常吃
秋分是24节气中的第十六个节气,时间在每年公历9月23~24之间,今年的秋分节气是9月23日。秋分之 ...
秋季别盲目贴秋膘,多吃这些食物滋补全身
俗话说“秋冬进补,来年打虎”。因此,民间常以秋季进补来恢复和调节人体各脏器机能,以达到冬季御寒的目的 ...
秋燥易伤肺,吃这5种食物养好肺,冬来少生病
俗话说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露之后,天气逐渐转凉,“秋老虎”也将离去,早晚温差很大,人们能 ...
白露养生,健脾防燥是关键!4个饮食要点需知道
白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。过 ...
秋季应肺,宜养肺!吃什么可以清肺润肺?
秋季比较燥热,这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说,可导致阴津耗损,出现皮肤干 ...
秋季气候干燥,皮肤容易粗糙,常吃10种食物润燥护肤
入秋后气温温差变大,天气干燥,人体皮脂腺分泌开始减少,导致皮肤干燥,皮肤屏障功能减弱,变得敏感。秋燥 ...
秋燥来袭,多吃8种食物,再也不怕“秋老虎”
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候,更要遵循 ...
立秋吃什么水果好?8种水果最养人
立秋到来之际,人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期,立秋节气,很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食 ...
秋燥鼻子出血吃什么缓解
秋季到了以后,秋燥开始袭击人们,空气一干,有些人的鼻子就吃不消了,这两天,流鼻血的人一下多了起来。如 ...
秋季吃绿豆芽的好处与禁忌
豆芽菜在人们的生活中是非常常见的蔬菜。秋季食用豆芽菜有着“黄金菜”的美称。绿豆芽中的维生素C、膳食纤 ...
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