秋季想要养生做的好，饮食方面必须要注意。那么秋天应该吃什么蔬菜和水果好呢？必备的养生菜又有哪些呢？不 ...
民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是立秋之后，身上一定要开始 ...
俗话说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，如果因 ...
立秋之后，“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有 ...
受访专家：广州市第一人民医院南沙医院中医科医师唐梁生姜是日常生活中不可缺少的调味品，民间也有“冬吃萝 ...
天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方，一般早上和晚上会变得凉快。这样，体温调节中枢功能差的人容易罹患多 ...
末伏是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈：末伏已 ...
出伏养生的饮食原则以平润食物为主例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等， ...
一般情况下，出伏之后，天气就会变得很干燥，气温会渐渐转凉，很多人都会通过饮食进行调理养生。那么出伏养 ...
出伏后怎么养生一、饮食润一点助养肺出伏后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜有较大的温差，“一场秋雨一场 ...
