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秋分养生
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秋分养生补肺润燥
北京中医药大学教授杜金行表示,秋季的饮食总原则是宜少食辛味,多食酸味,少食用辛辣口味的食物,如葱 ...
秋分节气的饮食指南
秋分前后饮食有学问,可不能胡乱吃。那么秋分节气吃什么呢?梨子、甘蔗可对付秋燥,是秋分水果的首选。萝卜 ...
秋分时节饮食宜忌
秋分养生指南 一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒 ...
秋分时节五条养生金规
秋分,是二十四节气中的第十六个节气,因为平分了整个秋季而得名。一般而言,秋分节气处于每年的9月22日 ...
秋分时节养生:多吃蔬果防秋燥
今天(23日)是秋分,是夏季的结束,秋季的开始。从养生方面,必须有所改变。珠海市第二人民医院副院长、 ...
秋分养生进补的五点注意
秋分是秋季养生的一个比较重要的节气,而且根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,秋分已经进入秋季进 ...
秋分保健先养肺 4个方面滋阴润肺
核心提示:中医认为秋分节气自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。由于燥是秋季的主气,而 ...
秋分过后“凉燥”来袭 半量进补以免伤阴
今天就是二十四节气中的秋分了。中医提醒,秋分过后,秋燥从“温”转“凉”,手脚发凉、畏冷等人群可以逐渐 ...
“秋分养生”要防寒凉之气
俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、 ...
秋分节气养生面面观
9月23日是秋分节气,预示着秋天的开始。秋季是“阳消阴长”的过渡阶段,健身、饮食、起居等都有其规律。 ...
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