每种食物都有自己的“特性”，例如荤与素、寒性与热性等等，如何让这些食物最大限度地发挥养生效用，一起来 ...
核心提示：每种食物都有自己的“特性”，例如荤与素、寒性与热性等等，如何让这些食物最大限度地发挥养生效 ...
秋天天气干燥，饮食应该以润肺祛燥为主，滋补为辅。不过，补也不能瞎补，进补不当，反而伤身。像夏天常喝的 ...
秋季，天气逐渐转凉，人的生理各项指标处于一个相对较低的状态，抵抗力、免疫力都有所下降，因此秋季老年人 ...
什么是痰湿体质？ 痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重、笨重。沉重到什么程度？我有个病人，来 ...
银耳是适合秋冬进补的食物之一，有平民燕窝的说法，尤其是秋季干燥的季节，适合吃一些银耳，补水养颜。但是 ...
大雪节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，进补吃多了大鱼大肉对肠胃不好，这时不妨多吃点蔬菜，既能补 ...
俗话说，“今冬进补，来年打虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也 ...
“秋冬进补”这一传统保健观念正受到质疑。分子矫正医学理论专家张韬玉教授日前在其专题报告中明确指出：随 ...
红薯，又叫地瓜、甘薯、番薯，还有些地方称它山芋、红芋、红苕，是秋冬的应季食物。尤其是在寒冷的冬季，如 ...
