从中医养生学的角度来看,立冬后是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进 ...
秋季,不少女性或是中老年人就会特别怕冷,而且有手脚冰冷情况。怕冷、手脚冰冷多与体内阳气不足或是气 ...
转眼又到了秋冬进补季节,气血虚弱的女性在这个季节更要积极采取行动,因为效果是加倍的。但是,女人在秋冬 ...
不论男女老少,山药都是秋季最佳滋补食品。 女性:益气养血暖手脚。 手脚发凉常对女性“情有独钟 ...
很多人爱吃菱角,源于它可口的味道极其营养价值。它是一种水生植物,是我国著名的土特产之一,距今已有30 ...
清热利湿的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火 ...
俗话说,一夏无病三分虚。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,当下已到了更有利于精微物质吸收与 ...
中医认为,人体的正常机能主要是靠气血将养分运送到全身来完成的,一旦阳气不足或是气血运行受阻导致阳气 ...
导读:立秋后,表示秋季已经开始来到,秋季是最适合进补的季节,根据中医理论,秋季养阴,因而应多吃一些补 ...
炎炎八月已来临,很多人感慨夏天怎么还没结束,秋天怎么还没来到。说到秋天,其实离我们已经不远了,因为立 ...