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立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养 ...

俗话说，“一夏无病三分虚”。炎夏，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。秋天是万物成熟收获季， ...

第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，然 ...

秋季养生小常识1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤 ...

虽然秋天的天气给人很凉爽，但凉爽之余因气候原因人们常会不由的产生烦躁，就是所谓的秋躁，这是秋天的一种 ...

今日寒露，秋季的第五个节气，太阳到达黄经195°。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，从今天起，雨水渐少， ...

秋季养生小常识1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤 ...

今年8月21日出伏，40天“超长版”三伏天终于结束了。出伏代表由夏入秋，由热渐冷，三伏已过，阴气渐长 ...

霜降是秋天的节气，而在秋天天气比较干燥，人们对于养生这个问题更加关注，那么在霜降养生应该注意什么，有 ...

秋天天气干燥，饮食上应以清淡为主，不宜太过油腻，应该多吃能够补充体内水分的蔬菜和水果。适合秋天养生的 ...

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