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山药是一种秋冬养生的好食物，在市场上也会有一种叫山药豆的食物，其实山药豆和山药都是同一个植株长出来的 ...

茼蒿，又叫蓬蒿、蒿子秆等，在古代只有宫廷才能吃到，所以也叫皇帝菜。吃过茼蒿的人或多或少也知道，茼蒿的 ...

每一个孕妇在一个家庭里都是“国宝”级的存在，为了给孩子补充营养维生素，为了保证孩子出生后皮肤白嫩，聪 ...

洋葱是我们平时常吃的一种蔬菜。中医理论认为，洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠，理气 ...

现在已经进入了冬天，天气一天比一天寒冷，而寒冷的冬天，正是柚子大量上市的季节。柚子是秋冬季节的应季水 ...

豆制品是指用黄豆、黑豆、青豆等加工成的食物，它占我们日常饮食的一大部分，和肉类相比较，豆制品中大豆异 ...

盐是我们每天都会吃到的调料。正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含 ...

补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要，因为女性需要来大姨妈，很容易造成贫血而缺气血，如果身体缺 ...

牛奶是大家最常喝的一种营养饮品，它富含多种微量元素，是人体钙的重要来源之一。除此之外，牛奶还含有丰富 ...

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪 ...

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