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 俗话说:“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气 ...
 
 孕期,准妈妈的甲状腺激素合成增加,肾脏碘排泄增加,以及胎儿碘需求增加,对于碘需要量比普通女性更大, ...
 
  我国是严重碘缺乏的国家,除高水碘地区外,绝大多数居民应食碘盐;  我国做过多次监测与调整,目前居 ...
 
哪些人不宜吃豆腐?
  豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其 ...
 
碘盐怎样吃才安全?
  1.根据身体情况合理食用碘盐  不同人群需要的碘量不同,例如,女性比男性更容易受到缺碘的影响。一 ...
 
豆腐要怎么搭配着吃才健康
豆腐,可以说是我们餐桌上的常见食品,含有丰富的营养。但是也不能多吃,食用超过100—150克会促使肾 ...
 
含碘量高的食物有哪些
碘在人体内的生理作用是通过合成的甲状腺激素实现的,甲状腺激素是机体最重要的激素之一,那么碘的生理作用 ...
 
豆腐吃不对会伤肾 吃豆腐必知的常识
豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富,含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。可你知道吗?豆 ...
 
9类人不宜多吃豆制品
豆制品的种类繁多,并且具有各种不同的营养价值和功效。不过,尽管豆制品的营养价值高,也不是人人都适合吃 ...
 
榴莲的核能吃吗?榴莲吃多了会怎样
自从榴莲被引进国门以后,都褒贬不一。其主要是由于其气味及营养价值。榴莲被誉为“果中之王”主要是由于自 ...
 
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