50下搓出小鸟腿洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子 ...
六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤 方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下 ...
睡觉流口水?你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。那 ...
失眠的时候也是比较痛苦的，那么迂腐失眠的方法是什么呢，大家知道吗，失眠已经在影响着患者们的正常生 ...
由于夏季的天气比较热，很多人容易出现慵懒倦怠的现象，还有一些人晚餐后马上进入睡眠状态。专家提示， ...
失眠对策：一、不熬夜众所周知，长期熬夜对身体的伤害是很大的。晚上11点到凌晨1点，人体内的血会回流到 ...
现代人生活压力大，晚上常出现失眠或睡眠品质低落、睡不安稳等状况，如果你也有这 ...
随着现代人工作、学习、生活方式的改变，很多人都体会过颈椎不舒服的情况。四川省人民医院中医科副主任医师 ...
有人认为，晚餐睡觉前吃虾皮补钙，容易增加尿道结石的患病危险，可是也有的专家说“晚上补钙效果好”，那究 ...
因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时， ...
