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　　你的眼皮是不是经常跳呢？　　虽然俗话说：左眼跳财，右眼跳灾。但那是迷信的说法，从传统中医角度来说 ...

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一 ...

　　三、睡眠减肥的好处　　1、睡得越多，吃的就越少　　信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多 ...

　　白领工作远没有外人想象的那么简单和轻松，尤其是动脑筋方面.不得不说创意和策划都是需要头脑和智商的 ...

肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴、补血之外，也需要 ...

　　过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮 ...

10月23日是二十四节气中的霜降，也是秋季的最后一个节气，霜降之后的天气会逐渐变冷，这个时期也是秋季 ...

立秋之后，天气逐渐变凉，是运动的最佳时节，多运动可提高身体免疫力，防病抗病。那么立秋适合做哪些运动呢 ...

正所谓一天之计在于晨，一顿好的早餐可以让你身心愉悦，给你一天好的开始，使你浑身充满能量。那么秋季早餐 ...

　　如果你突然被失眠症困扰，不要过分担心，身体是自己的，只要把心情调整过来，很快就会好起来的。这里我 ...

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