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更年期不是一种疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。重视妇女更年期的预防保健工作，就会为老年期的健康打 ...

十个男人九个肾亏吗？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就 ...

你还在为要不要给家人补钙而烦恼吗？今天我们就来聊一聊补钙那点事。缺钙的危害：1、缺乏大脑钙易失眠为什 ...

　在生活中，头晕是一种十分普遍的症状。一般来讲，头晕分为两种情况，即假性眩晕和真性眩晕。很多人都会有 ...

每到晚上就想要吃宵夜，不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食 ...

　　三、睡眠减肥的好处　　1、睡得越多，吃的就越少　　信不信由你，当你感到劳累的时候，你就会吃得更多 ...

"小暑大暑，上蒸下煮"。7月6日迎来农历二十四节气的"小暑"，标志着我国大部分地区进入炎热季节。此时 ...

★吃5类食物容易失眠这五类食物是：豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉。　　　　很多人都知道，含咖啡因食物 ...

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一 ...

1、可以安神催眠的牛奶牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸，促进血液中的钙质流到睡眠中 ...

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