唾前八忌俗话说：“春困秋乏”，秋季必须保证足够的睡眠，人才能恢复体力，增强肌体免疫力。秋季气候凉爽， ...
糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食 ...
不少现代人都有吃消夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是消夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而， ...
寒露节气一来，天气变化太快，穿衣服可能赤膊露体了。当然这时候，最怕是因为天气 ...
蜂蜜水，就是温开水加入适量蜂蜜冲兑而成的一种饮品。蜂蜜水有很多好处，这在古代医典中都有记载，现代人也 ...
充分合理的睡眠对于更年期的人来说是至关重要的，但是很多人都会出现失眠的现象。那更年期失眠怎么办呢？更 ...
对于女性来说，更年期总比男性要明显的多。而且女性在更年期的时候，症状有很多。比如说失眠就是常见的一种 ...
再次、少吃油腻可防胃病初冬，天气刚刚转冷，胃病复发的病人增加。这是因为冬季气候寒冷，人体受到冷空气刺 ...
睡眠不好如何调理?在我们身边有很多时常失眠的人群，都患有程度不一的失眠，他们通常服用安眠药来进行治疗 ...
现代社会，随着生活节奏的加快，人们感受到的压力越来越大，而压力会使得很多人饱受失眠的困扰。尤其人到中 ...
