医学上对失眠的定义非常简单，即：对睡眠的质和量不满意叫做失眠，只要是睡不着觉的、睡不醒的、睡不好的统 ...
于恩彦主任医师在做客我们“名医在线”时，给我们讲了一个真实的例子：有位患者来看病，说是自己晚上睡不好 ...
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠 ...
世界睡眠日有两个版本，其一是3月21日，它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，并在 ...
小儿夜啼以婴儿日间安静，夜间啼哭不安为主要表现的疾病。人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”或“夜哭郎” ...
三八妇女节即将到来，那么不同年龄女性要如何要如何养生呢？不同年龄女性养生有失眠宝典没有？今天小编就给 ...
中国医学认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之源，脾胃之气健壮，人可延年益寿。根据中医五行理论，肝 ...
春天是冰雪消融，大地回春，万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困 ...
养肝护肝掌握四要诀 要诀一：饮酒适量 喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上 ...
从各个方面收集来的信息，问我：晚上喝茶好吗？晚上能喝茶吗？晚上喝什么茶呢？晚上喝茶睡不好觉是为什么？ ...
