三八妇女节即将到来,那么不同年龄女性要如何要如何养生呢?不同年龄女性养生有失眠宝典没有?今天小编就给 ...
世界睡眠日有两个版本,其一是3月21日,它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起,并在 ...
世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠 ...
于恩彦主任医师在做客我们“名医在线”时,给我们讲了一个真实的例子:有位患者来看病,说是自己晚上睡不好 ...
好的睡眠有益身体的健康。那么你知道日常生活中,怎样的睡觉姿势才最养生呢俯卧 不少人会问“趴着睡不好 ...
一、看久了电脑眼睛痛? 1、闭目养神 闭目养神的好处不仅在于保护眼睛,而且还可以提神醒脑,眼 ...
学生在复习考试期间失眠,主要是心理过于紧张的缘故。具体地说,就是这些同学对考试结果过分关注。有的 ...
我们每一个人都了解考试对于一个学生的重要性,所以,考试前我们有些紧张情绪是可以理解的,可有的同学 ...
中考即将到来,这时候很多孩子都无法安心学习,被压力、焦躁、忧虑各种负面情绪困扰,睡也睡不好,玩也 ...
酷暑带给我们的不仅仅是流汗,还是食欲不佳的季节。 锌是人体必需微量之素,它与儿童的生长发育、免疫功 ...