很多人认为胡萝卜和白萝卜一样都是萝卜,可是白萝卜就比较好吃而胡萝卜很难吃,就选择吃白萝卜而不吃胡萝卜 ...
说到枸杞我们都不会陌生,它既可以作为食物日常食用,如泡茶、煮粥、煲汤或直接嚼食,也是一种健康的中药材 ...
冬天到,空气燥,人易上火嘴唇干;冬天到,南瓜俏,秋吃南瓜好处多。南瓜其实是一种很好的粗粮,不管是大人 ...
春天来了,但是春天却也是便秘的高发季节,为什么进入春节就会高发便秘呢?大概这是所有的朋友都想知道的问 ...
夏至后气温逐日升高,人们开始长时间使用空调。白天在办公室生活在空调环境中,晚上在家也生活在空调环境中 ...
各种薯类 秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用,其中富含B族维生素和钾、镁等矿物 ...
都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢? 其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季 ...
蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物,但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么,秋季吃什么蔬菜好呢? ...
“小心肝”是对自己所喜欢人的称呼,但你是否想过也要护好自己的“小心肝”呢?肝脏的功能状态会影响到血 ...
关键词5:虚不受补 进补原则:老年人和患有慢性胃炎、肠炎的人,立秋后千万不可贸然进补,更切忌进 ...