生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑 ...
俗语说，女人滋阴，男人壮阳。女人滋阴，一般需要从两方面着手：补水和补血。中医认为，水与血，都属“阴” ...
秋高气爽，正是老人一年中进补的好时机，本文为老年朋友介绍进补8方，供参考选用。 去痰润肺方 秋季 ...
红枣泡水喝会上火吗 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老 ...
当归生姜羊肉汤 食材：30克当归、60克生姜、500克羊肉 方法：首先先将羊肉、生姜、当归都 ...
龙眼可以放冰箱吗能放，但时间也不能太久，最好不要超过二十四个小时，同时取出后也不能立即食用，需要过十 ...
冬天养生保健要吃什么好呢?白色食物也是冬天养生不可少的，下面就来具体了解了解吧。接下来，具体看看冬天 ...
春天万物复苏，细菌也随之滋生生长，这个时候预防病毒入侵成了头等大事，有很多食物具有预防疾病，强健身体 ...
今日立冬，天气会越来越寒冷。应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒 ...
莲实美容羹 材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。 (1)先将莲子 ...
