天气转冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期,给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红 ...
研究发现:黑色食物对男性有滋补调养的作用,因此,可适当多摄入一些。 黑芝麻——滋养肝肾延缓衰老 ...
当归生姜羊肉汤功效:温经养血,温中散寒,温通止痛。用料瘦羊肉500克,当归50克,鲜姜50克,盐少许 ...
核心提示:气虚体质者应益气补气,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物,日常可多 ...
红枣红豆汤煮多长时间先把红豆用水泡一天,煮的时候放少许食用碱能缩短时间。这样半个小时后红豆就软烂了。 ...
红枣红豆汤煮多长时间先把红豆用水泡一天,煮的时候放少许食用碱能缩短时间。这样半个小时后红豆就软烂了。 ...
五元补鸡——在寒冷的时节,为您送上一道滋补菜肴,好吃又补身。 原料:母鸡1只,龙眼肉30克,荔 ...
在养生学上来讲,冬至是一个重要的节气,主要是因为“冬至一阳生”。一般来说,中年以后,人们应当加强 ...
一般来说,中年以后,人们应当加强对身体的保健。 中年养生第一步应做好精神调养。 第二步是要节 ...
桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份 ...