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霜降吃什么生津润燥止咳
霜降节气是秋季向冬季过度的季节,意味着冬季的开始,此时天气寒凉、干燥,容易咳嗽。霜降咳嗽可以多吃些生 ...
 
大雪节气吃什么 九种食物养生效果佳
今天是二十四个节气中的大雪节气,这个节气的到来标志着大雪纷飞的日子要来了。那么我们吃什么食物来御寒呢 ...
 
  二、【靓汤】益气润燥  ◇沙参玉竹汤  用料:沙参、玉竹各20克,葱白25克,猪心、猪肺各100 ...
 
秋燥来袭,多吃8种食物,再也不怕“秋老虎”
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有“秋老虎”肆虐。这个时候,更要遵循 ...
 
百合主要含秋水仙碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补功效,特别是对病后体虚、神经衰弱等症大有裨 ...
 
秋季润肺去燥养生粥推荐(2)
4.合欢花粥材料:干合欢花30克(鲜者50克),粳米100克,红糖适量。做法:(1)将材料洗净。(2 ...
 
  中医认为,百合性味甘、微寒,入心、肺两经,具有润肺止咳、清心安神的功效,常用于治疗肺燥咳嗽、肺虚 ...
 
食疗养生:秋天喝这7款汤,润肺养生不生病!
7款秋季养生汤的做法  1、南瓜带鱼汤  材料:带鱼、南瓜、 ...
 
  这段时间全国的空气污染指数偏高,大家每天吸入的有害物质也越来越多,雾霾天气吃什么食物可有助于清肺 ...
 
雾霾天吃什么好?雾霾天吃什么清肺?
  近段时间全国的雾霾越来越严重了,让很多人都感到恐慌和无奈,我们如何在饮食上做 ...
 
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