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冬季气温低，吃水果是对牙的一种挑战，尤其是一些脾胃虚寒的人更受不了冷冰冰的水果下肚。但是水果又是膳食 ...

冬至来临时，天气寒冷干燥，使得身体上很多部位变得非常干燥，尤其是皮肤，因此冬至就应该多吃水果来滋润的 ...

现在代人生活、饮食习惯很容易造成亚健康。高血糖也是蛮多人正在经历的疾病，不及时控制容易发展成糖尿病。 ...

秋刀鱼又叫山玛鱼、竹刀鱼，秋刀鱼的营养价值极高。秋刀鱼是秋天盛产的鱼类，身形如刀，它含有人体不可缺少 ...

燕麦，属于小杂粮，是一种古老的粮食作物。早在公元前2000年，埃及就发现过最早的燕麦，在希腊和罗马时 ...

各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。脂肪肝很可能诱发高 ...

医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，现在的食品污染、水源污染、空气污染等因素，导致血液存在各种有毒 ...

补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要，因为女性需要来大姨妈，很容易造成贫血而缺气血，如果身体缺 ...

海带风味独特，有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的补品 ...

坚果的果皮坚硬，内含种子。坚果多半是在秋天成熟，经过干制烘焙等工序后，销售，食用。坚果是植物的精华部 ...

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