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决明子具有益肾养目，清肺热去肝火等功效。而绿茶有清凉润喉，润肠等功效。二者和起来也会起到不错的效果的 ...

　　李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生 ...

芋是塊莖植物。人们常吃的是芋头，殊不知，芋梗也可以腌制成开胃的小菜。這恰恰是粵西人桌上常有的早餐配菜 ...

吃西瓜上火吗吃西瓜不会上火。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有 ...

芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和 ...

养颜补血之葡萄干粥食材：葡萄干50克，粳米100克，白糖适量。做法：1.将葡萄干洗净，用冷水略泡，冲 ...

随着现代生活节奏的加快，人们处于忙碌的工作之中，忽视了对胃的保养，下面我们来看一下对肠胃有益处的几种 ...

冬笋的功效与作用冬笋含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类，含有大量的胡萝卜素、维生素BI、维生素、维生素C ...

摘要：经历了漫长的酷热的夏季，人们由于频饮冷饮，常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者， ...

1牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医 ...

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