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要避免水肿可以从食物下手，多吃一些利尿消肿的食物，能够避免水肿，并且有减肥功效。薏米薏米分生熟两种， ...

黑豆在生活当中是比较常见的，是豆科类植物大豆的黑色种子很多人都比较喜欢吃。它的营养丰富，对人体有很多 ...

寒冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免 ...

生活节奏的加快，一些人很容易脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切 ...

根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，居民每日应摄入大豆坚果类食物25-35g（大约一小把）。常 ...

小雪时节，气温继续下降，我国大部分地区都能感受到冬季的寒冷，北方雪花飘落，而南方则常常是阴冷晦暗的天 ...

“片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。”小雪时节天气寒冷，民间在此时有饮食进补的习俗，大 ...

山楂，又叫山里红、山里果等，成熟时如红玛瑙，口感酸酸甜甜的，既能鲜食，又能制作成各种美食，如冰糖葫芦 ...

缺乏运动、“三高”饮食、吸烟、喝酒、熬夜……随着不健康生活方式的侵袭，在世界范围内，糖尿病的发病率呈 ...

最近几年来，糖尿病患者和血糖高的人正在逐年的增多，而且还在区域年轻化。血糖高会给日常的生活带来十分大 ...

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