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白露节气6个方法防治哮喘
白露时节许多患支气管哮喘的病人,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对运动有所顾虑, ...
 
白露节气多吃梨养阴润肺
白露时节多吃梨白露时节雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等, ...
 
白露节气养生吃红薯和小米(2)
2、小米——优秀的健胃食品小米又名粟,古代叫禾。我国北方通称谷子,去壳后叫小米。谷子原产我国,有80 ...
 
白露节气养生吃红薯和小米
白露时节的最佳时令饮食是红薯、小米。1、红薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首红薯,又称甘薯、番薯、山芋等, ...
 
白露时节早餐宜喝粥 养生粥品推荐
“秋吃早粥”是养生专家提倡的一种养生方式。尤其在白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也 ...
 
白露养生四张良方
蒹葭苍苍,白露为霜。伴着连日的阴雨,白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来,下面介绍的四张方子 ...
 
白露节气户外锻炼“六防”
俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”“白露”时节,大气环流开始调整,由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年 ...
 
白露时节养生7个要点
白露时节的饮食起居早晚加衣,秋冻有度俗话说,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。中医有“白露身不露,寒露脚不 ...
 
白露节气五形人的饮食调养
  白露时节要预防秋燥,饮食宜减苦增辛,助筋补血,以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛 ...
 
白露节气进补食疗方
  在白露一节气中要预防秋燥,燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干 ...
 
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