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芋头，又名芋艿、毛芋、毛艿等，是我国一种重要的蔬菜兼粮食作物。芋头营养丰富，药用价值也很高，是老少皆 ...

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。常吃五谷杂粮，不仅可以健体养生，还 ...

脾胃不好的人，碰到喜欢的食物，一不注意，吃的略微有点儿多，便会消化不好，这时，假如可以来个具备助消化 ...

立秋之后，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也 ...

“小暑热得透，大暑凉飕飕”，大暑就要到了，在饮食方面，我们讲究“就凉避暑”。那么，大暑节气应该吃什么 ...

高考在即，很多考生已经开始摩拳擦掌，做最后的冲刺。这个时候为孩子提供什么样的营养一直是家长们普遍关心 ...

在繁忙的工作之余养护自己的肾脏，除了必需的运动和睡眠之外，在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...

脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。男人一般腰腹部脂肪堆积的最快， ...

豌豆，又名青豆、雪豆、青小豆等，是常见的豆类蔬菜之一。豌豆圆润碧绿，口感细腻，味道鲜美，十分诱人。在 ...

免疫力是人体对疾病的防御能力，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）的能力。是人体识别和 ...

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