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夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往 ...

对于职场来说，喝酒应酬是在所难免的，有不少人虽然特别不想喝酒，但是，也没有办法还是因为工作交际必须得 ...

很多人看着四肢都不胖，就是肚子却很大，到底是什么原因呢？这是因为内脏脂肪过量了。何为内脏脂肪？引起身 ...

每天我们餐桌上都会有凉拌菜，吃起来很爽口、开胃、做起来简单、且少油少盐、健康吃法。但是在整个夏季饮食 ...

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要 ...

银耳又叫雪耳，白木耳，是非常常见的食用菌。属于真菌类，有“菌中之冠”的美称。银耳的外形也与普通的食用 ...

高温天气烈日当头，人容易烦闷焦躁，通常饮食上应清淡，中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消 ...

清热解暑，是清热法之一。用清热药结合解暑药治疗外感暑热的方法。清热解暑茶症见绿豆有清热解暑的功效头痛 ...

木耳菜（学名：Gynuracusimbua），别称潺菜、落葵、豆腐菜、紫角叶。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩 ...

科学家发现，长期睡眠不足可能会引起90余种疾病的风险，比如阿兹海默病、心血管疾病、癌症、糖尿病等，长 ...

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