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西兰花又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较 ...

洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富。它不仅能软化血管，而且可以降血粘稠，然而，因为切它的 ...

“你的生命，远远没有你想得那么强大。”而熬夜的危害，也远远超出你的想象。有一个说法是，你们熬夜赚的钱 ...

30岁对于女人来说是个分水岭。30岁以后皮肤就会开始老化，身体机能也在逐渐走下坡路。而且30岁后的女 ...

所谓“十胃九病”，随着社会的不断发展，似乎现代人的患上肠胃疾病的现象也越来越常见。若是长期胃部虚弱， ...

一提到备孕，你会想到什么？规律生活，不吃有害物质，均衡营养，加强运动……但是，很多人都认为，这些只是 ...

说起减肥和健康饮食，大家肯定都会说要多吃素菜少吃肉。但是你知不知道，这几种常吃的素菜其实是“油脂大户 ...

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营 ...

一直以来我们都说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，但中国美食博大精深，可以吃的太多了，那什么食 ...

鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸、煮，由于鸡蛋本身含有较高的脂肪，再经过油脂的烹制，不仅大大降低了鸡 ...

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