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每一女性都希望拥有水嫩肌肤，护肤不仅需要在日常护理方面注意，饮食上也有许多要注意的地方。有一种食物， ...

紫菜生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。营养丰富，而且功效多。一般我 ...

苗条的身材，是大多数女人都在追求的，所以女人无时不刻都在减肥瘦身，虽然减肥不容易，但是只要找对了方法 ...

莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。莴笋是吃起来爽脆，其营养价值也是不凡，含丰富的维生素、 ...

蜂蜜被称为“女人圣品”，减肥美容双功效，促进肠胃蠕动，有效排走毒素，改善便秘。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、 ...

香蕉是一种很常见的水果，口感软糯，很多人都喜欢吃它。香蕉中营养素含量丰富，其中钾元素和镁元素含量较高 ...

柚子，又名文旦，为秋冬时令佳果。因柚与“佑”谐音，加之形状浑圆，所以，柚子是中秋节的应景水果，寓意团 ...

亚麻籽又名胡麻籽，是亚麻的籽实，由汉朝张骞出使西域传入我国，亚麻籽富含油脂，榨取而成的亚麻籽油含有丰 ...

土瓜其实就是我们常说的白地瓜，又名凉薯，沙葛，学名豆薯，与红薯，土豆一样是根茎类的蔬菜。土瓜虽然名字 ...

但是现代的饮食和生活习惯，让便秘问题越来越严重了，而冬天是便秘多发的季节。这主要和冬季天气干燥，人体 ...

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