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是生活中最常见的瓜类菜品，因苦得名，有“天然胰岛素”的美称，其营养价值极高，适合大家经常食用。那你知 ...

苹果又被叫做“记忆果”、“智慧果”，那是因为多吃苹果，有助于提高智慧，也能够提高记忆力，所以苹果才有 ...

多吃蔬菜能给身体带来健康，蔬菜中含有大量维生素、纤维素，平时多吃一点蔬菜，有益无害！当然，蔬菜除了让 ...

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得 ...

其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不 ...

近几年来，果汁排毒的风潮越吹越火，各式各样的蔬果榨汁搭配秘方，号称能帮身体排毒，让人变得健康。最吸引 ...

在人们的观念中，喝茶已经不是简单地饮品了，更是修身养性的一种方式。喝茶也是很方便的一件事，无论是休闲 ...

没有无缘无故地胖，除了某些因疾病引起的继发性肥胖。很多人的胖都是生活中的不良习惯引起的，以下这些让人 ...

我们都知道减肥要做好两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。减肥者一般都钟爱吃水果，因为他们觉得水果的热 ...

随着夏季的来临，天气变得越来越炎热，对于很多肥胖的人士来说，又到了减肥的季节，减肥首先想到的就是控制 ...

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