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菠萝是当季最多见的生果之一，今朝市场上所贩卖的根基上都在2、3元一斤，也很划算，一样平常一此中等大的 ...

黄瓜是我们最常见的蔬菜之一，它的汁液非常丰富，而且含有各类营养素，既能利尿消肿又可抑制脂肪生成，具有 ...

　　作为中国传统饭桌上的早餐主食之一：豆浆不仅是营养美味的食品，还是高纤高营养的减肥帮手！给大家介绍 ...

冬季天气慢慢变得干燥，减肥的饮食也应该调整一下了。下面编辑推荐一周水果减肥食谱，既能润燥养颜，更是有 ...

土豆带有丰富的膳食纤维，能够帮助身体排毒，还能够调节体内酸碱平衡，但是通常很多土豆食品都是油炸的方式 ...

西红柿是减肥佳品，那么西红柿减肥该怎么吃呢？赶快来学习6道减肥食谱吧。西红柿减肥原理1、热量低。5个 ...

　　一、降低热量的摄取　　营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量 ...

　　六、固定锻炼　　每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好 ...

　　减肥水果那么多，有瘦脸的、瘦腿的、减腰的、还有丰胸的……那今天，小编就给大家来讲讲局部减肥果蔬排 ...

　　经期是减肥黄金时段之一，大伙想必都知道，但有几个小事项需要注意哦，把握下面四项原则会瘦得更加健康 ...

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