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秋天天气干燥，饮食上应以清淡为主，不宜太过油腻，应该多吃能够补充体内水分的蔬菜和水果。适合秋天养生的 ...

银耳能润燥滋阴，美容嫩肤，延年益寿，是天然的营养品。时间已经走到了秋天，刚好是秋分节气，那么，秋分吃 ...

明天就是秋分了，一到了秋天皮肤就非常的干燥。这个时候非常需要补充水分，保持体内水分平衡，除了喝水外， ...

红枣，又名干枣、大枣等，是日常生活中极为常见的一种干果，也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起 ...

猕猴桃，又称毛桃、山洋桃，《本草纲目》中描绘猕猴桃：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”猕 ...

猕猴桃果肉柔软，酸甜多汁，果香浓郁，是当今风靡世界的一种鲜果。猕猴桃不仅风味鲜美，而且富含多种对人体 ...

俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最 ...

中医认为，“阳气”是维持我们身体健康的重要物质，当体内的阳气出现损耗的时候，就容易生病。阳气不足百病 ...

在日常生活有许多人都有口臭的问题，口臭一方面是由于身体的器质性疾病，另一方面是由于一些不良的生活和习 ...

生活种很多女性朋友都有气血不足的毛病。女人气血不足不容忽视，因为气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早 ...

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